#pozitivnapsihologija

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
3 min

Koliko toga prešutimo?

Koliko puta vam se u tjedan dana desi da želite nešto izgovoriti, ali nekako to ne uspijevate? Razmišljate o situaciji danima i zakunete se da idući put kad se to desi da ćete napraviti drugačije? Reći svoje mišljenje, zauzeti stav. A onda.. nekako... ipak... to ne napravite. I poslije vas to mori, zašto nisam, a trebala sam, a mogao sam, a nisam... a zašto pobogu nisam? Bilo bi mi lakše. Ali ipak nisam. Vrlo često nismo navikli zauzeti se za sebe i iskreno izreći što mislimo

104 views0 comments

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
3 min

Kako dobro započeti novu godinu?

Nova je godina, nov početak, nova prilika za promjene za kojima žudimo u životu. Dobro je pogledati malo gdje smo, koliko nam se tu sviđa ili ne i što bismo htjeli da je drugačije pa hajmo redom: 1. Čega se želim riješiti u životu? Kako bi napravili mjesta za nove stvari i ljude u životu prvo se trebamo riješiti onoga što je suvišno i onoga što nam crpi energiju. Pogledajmo iskreno – imamo li neku tzv. prijateljicu koja je puna negative, stalno kuka i u čijem društvu se ne os

96 views0 comments

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
2 min

Što se desi kad slijedim svoje srce?

Super zvuči, zar ne? To se može pročitati u raznim knjigama, a i pjesme pjevaju „Listen to your heart“ (Slušaj svoje srce), no što to znači? Što to srce zna, a ostatak nas samih je sklon zanemariti? U fizičkom pogledu srce je ono koje simbolizira naš život. Kad liječnik dijagnosticira smrt, kaže: „Srce je prestalo kucati“. Jedan od prvih pregleda kad smo ugroženi je provjera pulsa, je li naše srce pumpa krv našim tijelom i na taj način opskrbljuje naše stanice kisikom i hr

82 views0 comments

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
3 min

Pronaći smisao u poslu

Već odavno ne živimo samo radi pukog preživljavanja kao naši preci (i hvala Bogu na tome). Život uz sve svoje uspone i padove ipak je postao sigurniji – imamo i dostupnu pitku vodu, i uglavnom dovoljno hrane, krov nad glavom, i ne napadaju nas niti divlje zvijeri niti smo usred rata. Možda je vrijeme za iduću fazu razvojnog puta pa popričajmo malo o poslu. Kad malo razmislite, posao je nešto na što trošimo najveći broj sati u svom životu (nakon spavanja). Svaki dan barem 8

76 views0 comments

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
2 min

Zašto su ciljevi važni?

Važnost ciljeva možda najbolje sumira poznata izreka: „Ako ne znaš kamo ideš, svaki put će te tamo dovesti.“ Doista, u ljudskoj je prirodi da težimo boljem, većem, uspješnijem, novom, no vrlo često ne znamo što je to točno. Postoje različiti razlozi zašto ne znamo. Možda mislimo da ima vremena napretek da se time pozabavimo i da ćemo već to definirati kad za to bude vrijeme, možda se nikad nismo ni zapitali što je to što želimo već smo nekako išli po inerciji za onime što

59 views0 comments

Kakve tragove ostavljamo u životima drugih?

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
2 min

Kakve tragove ostavljamo u životima drugih?

Svaka osoba s kojom dolazimo u doticaj ostavlja neki trag na nama, bili mi toga svjesni ili ne. Što više vremena provodimo s nekim to je tragova sve više. Od nekoga „pokupimo“ neku foru pa je poslije ponavljamo, možda u društvu misle da smo je mi izmislili, a ustvari je došla od nekog iz naše prošlosti kojeg možda više ni ne srećemo. Netko nam otvori vrata sasvim novom glazbenom stilu koji do prije toga nismo uopće slušali. Prijatelj nas odvede u svoje rodno mjesto i isprič

31 views0 comments

Ovog Božića želim biti čovjek - prema sebi, prema drugima, prema svijetu

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
3 min

Ovog Božića želim biti čovjek - prema sebi, prema drugima, prema svijetu

Bliže nam se Advent i Božić, svetkovine, slavlja i veselice. Čini se da svake zime sve ranije počinje to obilježavanje blagdana – od dekoracija na ulicama i trgovima, glazbe koja se pušta na radiu pa do izloga koji su puni prigodnih poklona i slastica. Ima ljudi koji jako vole Božićno doba, vesele se lampicama, ugodnoj blagdanskoj atmosferi, uličnim pjevačima i sviračima, kuhanom vinu i kobasicama na štandovima. Dok u nekim drugim ljudima nagovještaj praznične atmosfere don

31 views0 comments

Kada imamo najmanje vremena za odmor, onda nam najviše treba

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
2 min

Kada imamo najmanje vremena za odmor, onda nam najviše treba

Često se čuje da jednom kad postaneš poduzetnik, tek onda ne možeš otići na „pravi godišnji“. Sve ovisi o tebi, nema više work-life balansa i kako uopće pomisliti da možeš otići na odmor bez laptopa? Upravo onda kada najmanje imamo vremena za odmor, onda nam najviše treba. Isto kao kad čujete onu, „Ja nemam 10 minuta u danu da…“ umetni nastavak – meditiram, vježbam, pišem, sanjarim itd. – upravo tada najviše od svega trebamo uzeti tih 10 minuta. Svi znamo da nam je odmor

35 views0 comments

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
3 min

O predrasudama i pretpostavkama

Svi će nam reći da su predrasude loše. A da je pretpostavka majka svih za*eba. No, svi sudimo, a bome i pretpostavljamo. Non stop. Na neki način to i moramo činiti, jer svaki dan smo obasipani mnoštvom informacijama i naš mozak je primoran nekako ih sortirati, spremiti u neke ladice. Da bi to mogao, mora zaključivati o onome što vidi, čuje, doživljava. I to je sve ok. Dokle god smo svjesni da je to i dalje samo pretpostavka i da ne znamo sve. Npr. hodate uređenim parkom, prol

18 views0 comments

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
2 min

Uzimamo li stvari zdravo za gotovo?

Toliko toga radimo rutinski i ne razmišljamo previše o tome što nam je sve postalo posve normalno. Dok se nešto ne desi. Npr. jedan prijatelj je nedavno slomio ruku i objašnjava što mu je to značilo, kako je otkrio načine da stvari radi samo jednom rukom što prije nije mislio da je moguće. Kad se razbolimo i kad odjednom više nismo toliko puni energije i elana nego smo samo zreli za ležanje i dekicu, čini nam se nemogućom misijom ustati se i otići na posao, raditi cijeli radn

22 views0 comments

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
2 min

Jesmo li spontani?

Spontanost je po definiciji… nema definicije. Spontanost nema okvira, spontanost je ono što nam prirodno dolazi, o čemu ne razmišljamo previše, što se nekako samo od sebe desi. Možda spontano zapjevamo kad čujemo neku dobru pjesmu, ne treba nam netko reći da to napravimo, ne trebamo ni razmišljati hoćemo li ili nećemo, je li nam se ta pjesma svidjela ili nije, jednostavno već pjevamo, a nismo ni pomislili da trebamo započeti. Možda spontano pridržimo nekoga tko hoda pored na

20 views0 comments

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
3 min

Jesmo li izgubili vjeru?

Ne mislim na nadu, jer nadu je najčešće vrlo teško izgubiti (čak i kad ti život da puno razloga), nego vjeru. Vjeru u život? Vjeru u bolje sutra? Vjeru da možemo ostvariti život kakav priželjkujemo? Gubitak vjere je opasan za naš duh. Postajemo cinični, teško nam je vidjeti lijepe stvari oko sebe, i radost polako ali sigurno sve manje stanuje u nama. Neki izgube vjeru da će opet pronaći posao. Neki izgube vjeru da mogu ostvariti zdravu i kvalitetnu vezu nakon niza bolnih prek

39 views0 comments

Život kao puzzle ili kako doći do cilja?

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
3 min

Život kao puzzle ili kako doći do cilja?

Nedavno sam na poklon dobila puzzle, 1000 komada. S motivom koji mi je prekrasan. Kao i dar. Ono što nisam očekivala je koliko će to slaganje puzzla biti metafora za sve životne pothvate, i za život sam. Nakon prvobitnog oduševljenja slijedio je uzdah: “Uh, tko će to složiti, 1000 komada! Trebat će mi 1000 godina!”. Pa nakon što udahneš malo, staneš, hajde dobro, može se i to, samo polako. Pa kreneš od očitog. Najlakše je složiti rubove, zar ne? Pa kreneš tražiti rubove, neke

28 views0 comments

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
2 min

Kakav nam je odnos prema radu?

Približava nam se praznik rada i bez ulaženja u povijesne konotacije tog dana, evo nam prilike da se zapitamo kako se odnosimo prema radu. Je li rad za nas nešto što se mora? Nešto teško, mukotrpno, dosadno, iscrpljujuće? Nužno zlo kako bismo mogli preživjeti? Nešto što nam se primarno ne da i netko nas na to mora tjerati (ili mi sami)? Ili možda je rad za nas nešto u čemu uživamo? Način da upotrijebimo svoje znanje i vještine i s time napravimo neko djelo, akciju, pomognemo?

69 views0 comments

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
2 min

Kakve tragove ostavljamo u životima drugih?

22 views0 comments

Top 5 razloga zašto početak godine može biti i tvoj novi početak

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
1 min

Top 5 razloga zašto početak godine može biti i tvoj novi početak

Nova godina je pred nama! Zamisli samo što sve možeš postići u 365 dana. Donosimo ti 5 razloga zašto je baš sada vrijeme za novi početak: 1. Nova godina je novi početak. Kalendar se resetirao, brojčanik je ponovno na nuli. Novi početak ti može dati onaj polet koji je bitan da odluke koje donosiš budu dugoročne. 2. Početak godine je i dobar moment za to da "raskrstimo" sa prošlom godinom, pogotovo ako se baš i ne smješkamo kad je se sjetimo. Sve što je bilo možemo ostaviti i

10 views0 comments

Zašto je tako teško napraviti korak naprijed?

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
2 min

Zašto je tako teško napraviti korak naprijed?

Znate ono kad ste već neku životnu situaciju milijun puta pretresli u glavi, ispričali ste već svim prijateljima (i neprijateljima) kako je to bilo, jasno vam je što trebate napraviti da biste se pomaknuli, ali i dalje ne ide. Zaglavili ste. Kad dođe do toga da zakoračite, odjednom su vam noge ful teške, magli vam se pred očima i ostajete na mjestu. I nezadovoljni ste zbog toga. Ali jednostavno vam ne ide da se pomaknete. Makar bilo jasno i vama i vašoj okolini i svetom Petru

30 views0 comments

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
3 min

Zašto ne znamo isključiti mobitel?

Živimo u doba ogromne količlne… svega. Informacija, podražaja. (Gotovo) sve nam je dostupno u par klikova, od toga kad dolazi idući autobus, preko toga koliko košta odmor iz snova na tropskom otoku, do toga tko je jučer kihnuo na drugom kraju svijeta. Navikli smo moći doći do svih osoba sa liste Facebook prijatelja ili iz adresara vrlo brzo. Svi i sve nam je dostupno. Uključujući i nas same. Sasvim je normalno da Internet koristimo i za posao, i za privatne kontakte i za ubij

15 views0 comments

Zašto ljude cijenimo tek kad ih više nema?

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
2 min

Zašto ljude cijenimo tek kad ih više nema?

2016. je bila teška godina, izgubili smo velikane glumce, glazbenike, ljude koji su ostavili duboki trag na mnogima. Onda krene lavina komentara na društvenim mrežama, ajme kako je on bio super, postaju se isječci, omiljene pjesme, tužni i uplakani smajlići. Svatko ima nešto za reći. Novinari pišu preglede stvaralaštva, kritičari skup svojih recenzija, no sentiment je uglavnom isti – žao nam je što te osobe više nema, nedostajat će nam, toliko toga nam je dala. Komentari tr

15 views0 comments

Ivana Štulić

Mar 23, 2021
3 min

Što ako priznam da mi je stalo?

Postali smo kultura nedodirljivih. Strašno je popularno biti cool. Flegma. Opušten. Ništa me previše ne dira, ni na ovu ni na onu stranu. Jako sam si važan kad me netko uvrijedi da na to ne reagiram i iste sekunde zaboravim. Kad me cura odbije, da samo idem dalje kao da se ništa nije dogodilo. Kad mi netko kaže da me voli, da mi to ne znači previše. A kad netko želi moje društvo, da mi je svejedno hoću li otići ili ne. No je li sve baš sasvim tako? Uvijek se pomalo iznenadim

26 views0 comments

“Budi svoj. Svi ostali su već zauzeti.”

Oscar Wilde

Prijavi se na newsletter