Moć discipline
Radionica stvaranja dobrih navika
Disciplina je put do uspjeha, a opet često je ne uspijevamo održati.
Odlučimo, ali odustanemo, grozimo se rutine, obećamo, ali prekršimo. Zašto?
Znate li da postoji znanost i iza toga i poznato je što funkcionira, a što ne i koji je najbolji način za razvijanje potrebne disciplinu kako bi ostvarili sve što zacrtamo.
Ako se mučite s time da budete dosljedni onome što si zadate, lako pusustajete, i još lakše gubite fokus, ovo je tema za vas.
Sadržaj radionica:
nošenje s distrakcijama
"ljepota" multitaskinga
kako prestati odugovlačiti
upravljanje vlastitim vremenom
kako povećati discipliniranost
osobna organiziranost i efikasnost
što kad se vratim na staro?
utjecaj mojih očekivanja na ishode
transteoretski model promjene ponašanja
Na radionicama ćete:
osvijestiti što vas sprečava da se pridržavate discipline
saznati koji su okidači poželjnog i nepoželjnog ponašanja
odabrati tehniku za bolju organiziranost koja vama najviše odgovara
saznati kako konačno prestati odugovlačiti
osvijestiti gdje ste na putu promjene i što vam treba u svakoj od faza
Najvažnije od svega napraviti stvarnu promjenu, zato je više radionica pa da možete naučeno primijeniti i isprobati u stvarnom životu prije idućeg susreta.
Očekuje vas puno praktičnog rada kao i grupni coaching.
"Draga Ivana,
veselim se da ti mogu napisati sve što mi je koristilo i što primjenjujem. Prvenstveno, shavaćam kako funkcioniram kroz dan (većinom na autopilotu) i kad mi dođe ideja, ustvari misao, stanem i napravim to ako mi ne oduzima puno vremena. Razumijem zašto toliki otpori, a ustvari tu mi je i rast, kad nešto napravim što mi se ne da, baš sam ponosna. Što se tiče metoda, više ih koristim, napravim ono najteže prvo i onda vidim da nije uopće problem."
Ksenija
"Ivana svojom jednostavnošću i jasno razrađenim zadacima na vrlo zanimljiv način pomaže u rješavanju izazova koje sam imala. Nisam mislila da će biti toliko jednostavno, zanimljivo i edukativno. Veseli me primjena dobivenih metoda i odlični rezultati! Veselim se daljnjem radu! :) "
Ksenija
Termini i cijene
TERMIN održavanja - ONLINE
17.2. i 10.3., 19-21h
14.4. i 12.5., 19-21h
Cijena jedne radionice: 300 HRK, ukupno 600 HRK. Možete doći na jednu radionicu ili obje.
Ako dođete s još jednom osobom ili pohađate obje radionice, imate pravo na popust od 10%.
Ako biste radije prošli sadržaj radionica individualno, ili ne možete doći u zakazanom terminu, moguće su i online individualne konzultacije.
Javite se na ivana@ivanastulic.com.
Kako pozitivna psihologija može promijeniti vaš život?
U svakodnevnom životu i dugoročno - praktično i inspirirajuće
Osobni razvoj
Grupni programi i radionice
Što nas još pozitivna psihologija može naučiti? O izlasku iz comfort zone, disciplini i promjeni navika, nadrastanju ograničavajućih uvjerenja, povećanju otpornosti, mindfulnessu...
Coaching
Individualni rad
Coaching je rad na određenoj temi/potrebi klijenta i izvodi se jedan na jedan s coachem. Coaching je mogućnost da u sigurnom okruženju klijent pronađe saveznika na putu kroz koji prolazi ili želi proći.
Kako voljeti život
Privatno i u poslu
Kako primijeniti pozitivnu psihologiju da uistinu zavolimo život i živimo ga kvalitetnije i ispunjenije? Ova iskrena i nadahnjujuća knjiga o Caminu, životu i pozitivnoj psihologiji dostupna vam je online i u knjižarama.
Zašto?
Vjerujem da smo svi tu da ostvarimo svoje potencijale i da je svaki dan prilika da naučimo nešto novo o sebi i drugima. Na nama je hoćemo li se svjesno pozabaviti vlastitim rastom, mogućim (ne)zadovoljstvom i odlučiti promijeniti svoj život na bolje.
Neka nam pozitivna psihologija pomogne u tome. Posebno sada kada nam je osobito potrebno da radimo na sebi.
Život je kratak. Iskoristimo ga.
“Ne moraš biti pametniji od svih ostalih da bi uspio, samo više discipliniran.”