bookstore-color-colorful-159519.jpg

Moć discipline

Radionica stvaranja dobrih navika

Disciplina je put do uspjeha, a opet često je ne uspijevamo održati.

Odlučimo, ali odustanemo, grozimo se rutine, obećamo, ali prekršimo. Zašto?

Znate li da postoji znanost i iza toga i poznato je što funkcionira, a što ne i koji je najbolji način za razvijanje potrebne disciplinu kako bi ostvarili sve što zacrtamo. 

Ako se mučite s time da budete dosljedni onome što si zadate, lako pusustajete, i još lakše gubite fokus, ovo je tema za vas. 

Sadržaj radionica:

  • nošenje s distrakcijama 

  • "ljepota" multitaskinga

  • kako prestati odugovlačiti

  • upravljanje vlastitim vremenom

  • kako povećati discipliniranost

  • osobna organiziranost i efikasnost

  • što kad se vratim na staro?

  • utjecaj mojih očekivanja na ishode

  • transteoretski model promjene ponašanja

Na radionicama ćete:

  • osvijestiti što vas sprečava da se pridržavate discipline

  • saznati koji su okidači poželjnog i nepoželjnog ponašanja

  • odabrati tehniku za bolju organiziranost koja vama najviše odgovara

  • saznati kako konačno prestati odugovlačiti

  • osvijestiti gdje ste na putu promjene i što vam treba u svakoj od faza

Najvažnije od svega napraviti stvarnu promjenu, zato je više radionica pa da možete naučeno primijeniti i isprobati u stvarnom životu prije idućeg susreta.  

Očekuje vas puno praktičnog rada kao i grupni coaching.

"Draga Ivana,
veselim se da ti mogu napisati sve što mi je koristilo i što primjenjujem. Prvenstveno, shavaćam kako funkcioniram kroz dan (većinom na autopilotu) i kad mi dođe ideja, ustvari misao, stanem i napravim to ako mi ne oduzima puno vremena. Razumijem zašto toliki otpori, a ustvari tu mi je i rast, kad nešto napravim što mi se ne da, baš sam ponosna. Što se tiče metoda, više ih koristim, napravim ono najteže prvo i onda vidim da nije uopće problem."

Ksenija

"Ivana svojom jednostavnošću i jasno razrađenim zadacima na vrlo zanimljiv način pomaže u rješavanju izazova koje sam imala. Nisam mislila da će biti toliko jednostavno, zanimljivo i edukativno. Veseli me primjena dobivenih metoda i odlični rezultati! Veselim se daljnjem radu! :) "

Ksenija

Termini i cijene

TERMIN održavanja - ONLINE

7.7. - prvi dio i 14.7. - drugi dio, 19-21h

Cijena jedne radionice: 300 HRK, ukupno 600 HRK. Možete doći na jednu radionicu ili obje. 

Ako dođete s još jednom osobom ili pohađate obje radionice, imate pravo na popust od 10%.

Ako biste radije prošli sadržaj radionica individualno, ili ne možete doći u zakazanom terminu, moguće su i online individualne konzultacije.

Javite se na ivana@ivanastulic.com.

multi-color-coloring-pencils-on-white-su

Kako pozitivna psihologija može promijeniti vaš život?

U svakodnevnom životu i dugoročno - praktično i inspirirajuće

Sat on the Rocks
DpoI0as.jpg
DSC06175-resizejpg.jpg

Osobni razvoj

Grupni programi i radionice

Što nas još pozitivna psihologija može naučiti? O izlasku iz comfort zone, disciplini i promjeni navika,  nadrastanju ograničavajućih uvjerenja, povećanju otpornosti, mindfulnessu...

Coaching

Individualni rad

Coaching je rad na određenoj temi/potrebi klijenta i izvodi se jedan na jedan s coachem. Coaching je mogućnost da u sigurnom okruženju klijent pronađe saveznika na putu kroz koji prolazi ili želi proći.

Kako voljeti život

Privatno i u poslu

Kako primijeniti pozitivnu psihologiju da uistinu zavolimo život i živimo ga kvalitetnije i ispunjenije? Ova iskrena i nadahnjujuća knjiga o Caminu, životu i pozitivnoj psihologiji dostupna vam je online i u knjižarama.

Zašto?

Vjerujem da smo svi tu da ostvarimo svoje potencijale i da je svaki dan prilika da naučimo nešto novo o sebi i drugima. Na nama je hoćemo li se svjesno pozabaviti vlastitim rastom, mogućim (ne)zadovoljstvom i odlučiti promijeniti svoj život na bolje.


Neka nam pozitivna psihologija pomogne u tome. Posebno sada kada nam je osobito potrebno da radimo na sebi.


Život je kratak. Iskoristimo ga.

Llifting Weights

“Ne moraš biti pametniji od svih ostalih da bi uspio, samo više discipliniran.”

Warren Buffett