Ciklus radionica Vraćanje sebi
Ciklus radionica u kojima praktično vježbamo tehnike pozitivne psihologije za bolji život
Nitko nas ne uči kako da kvalitetno živimo, ni u školi, ni u društvu, a najčešće ni doma. Zato sam kreirala ovaj ciklus esencijalnih radionica kako bismo se vratili sebi i onome što je stvarno bitno kako bismo živjeli ispunjene živote.
11. mjesec 2025. – Mentalno zdravlje i wellbeing
12. mjesec 2025. – Samosuosjećanje i briga o sebi
1. mjesec 2026. – Plan za moju najbolju godinu
2. mjesec 2026. – Optimizam i osjećaj upravljanja vlastitim životom
Sadržaj radionica
Očekuje vas puno praktičnog rada na radionicama
-
koliko dobro poznajem sebe?
-
koja je razlika između mentalnog zdravlja i wellbeinga?
-
kako povećati svoj wellbeing i naći ispunjenje koje tražim
-
dnevne aktivnosti za bolje raspoloženje i više energije
-
efekti samo-kritičnosti i perfekcionizma
-
kako razviti samo-suosjećanje
-
je li briga o sebi luksuz?
-
što činiti za sebe, a nije počastiti se čokoladom?
-
važnost postavljanja osobnih ciljeva
-
zašto novogodišnje odluke propadaju?
-
važnost navika u našim životima
-
kako poboljšati disciplinu
-
optimizam i nada
-
"izvlačenje" iz teških situacija i razdoblja
-
lokus kontrole
-
osjećaj agency-ja - tko drži kormilo mog života?
-
znanstveno dokazano učinkovite intervencije (praktične vježbe) iz pozitivne psihologije
Na radionicama ćete: -
osvijestiti što na svaku od ovih tema već radite dobro, a što treba promijeniti
-
otkriti koji su za vas ključni koraci koje morate poduzeti da biste živjeli ispunjeno - vi kao aktivni kreatori boljeg života za sebe
-
dobiti konkretne alate koje možete svakodnevno primjenjivati, a dokazano povećavaju kvalitetu života
Epizoda Škole pozitivne psihologije o postavljanju ciljeva
Termini i cijene
Radionice se održavaju online.
TERMINI:
- 11.11. Mentalno zdravlje i wellbeing - 18:00 - 20:00
- 2.12. Samosuosjećanje i briga o sebi - 18:00 - 20:00
- 27.1. Plan za moju najbolju godinu - 18:00 - 20:00
- 24.2. Optimizam i osjećaj upravljanja vlastitim životom - 18:00 - 20:00
CIJENA:
- pojedinačna radionica - 50 EUR
- cijeli ciklus radionica - cijena - 200 EUR - 20% popust - 160 EUR
Ako se prijavite s još jednom osobom, obje osobe ostvaruju pravo na popust od 10%.
Ako:
- biste radije prošli sadržaj radionica individualno,
- ili želite neki drugi termin,
javite se na: ivana@ivanastulic.com.
Zašto?
Vjerujem da smo svi tu da ostvarimo svoje potencijale i da je svaki dan prilika da naučimo nešto novo o sebi i drugima. Na nama je hoćemo li se svjesno pozabaviti vlastitim rastom, mogućim (ne)zadovoljstvom i odlučiti promijeniti svoj život na bolje.
Neka nam pozitivna psihologija pomogne u tome. Posebno sada kada nam je osobito potrebno da radimo na sebi.
Život je kratak. Iskoristimo ga.
Kako pozitivna psihologija može promijeniti vaš život?
U svakodnevnom životu i dugoročno - praktično i inspirirajuće
"Loša vijest je da vrijeme leti. Dobra vijest - ti si pilot."